Tipps gegen rissige Lippen im Winter

dbredaktion
8 Jahren ago
Categories: Gesundheit, Körperpflege
Tags: Haut, Pflege, trocken

Viele kennen das Problem: Sobald die Temperaturen sinken, werden die Lippen trocken, spröde und rissig. Neben den Lippen werden häufig auch die Mundwinkel rissig. Nicht nur optisch stellen rissige Lippen ein Problem dar, die offenen Hautstellen begünstigen zudem die Entstehung von Entzündungen und Infektionen. Wir verraten Ihnen, wie Sie ohne trockene, rissige Lippen durch den Winter kommen und mit welchen Hausmitteln Sie schnell Abhilfe schaffen.

Lippen haben keinen natürlichen Kälteschutz

Es ist kein Zufall, weshalb gerade die Lippen im Winter verstärkt austrocknen und rissig werden. Den Grund hierfür verrät der anatomische Aufbau der Lippen. Während die Haut im Gesicht bis zu 16 Schichten aufweist, ist die Lippenhaut deutlich dünner und verfügt lediglich über drei bis fünf Hautschichten. Zusätzlich fehlen den Lippen die Talgdrüsen, die notwendig sind, um die Haut mit körpereigenem Fett geschmeidig zu halten. Durch die fehlende Fettschicht trocknet die empfindliche Lippenhaut wesentlich schneller aus als die Haut im Gesicht.

Die Trockenheit der Lippen hat noch eine weitere Ursache. Zum Schutz wichtiger Körperbereiche wird die Durchblutung in den Lippen bei Kälte heruntergefahren. Auf diese Weise wird die Energie des Körpers bei Kälte bevorzugt für die zentralen Bereiche aufgewendet. Als Folge ziehen sich die Gefäße zusammen und es strömt weniger warmes Blut in die Lippen. Dieses Schutzsystem ermöglicht es dem Körper, auch bei extremer Kälte zu überleben. Nicht nur die Lippen sind davon betroffen, auch die Hände und Füße werden bei Kälte schlechter durchblutet.

Gesundheitliche Ursachen von rissigen Lippen

Falls Sie häufiger unter trockenen und rissigen Lippen sowie Mundwinkeln leiden, sollten Sie Ihren Hausarzt darauf ansprechen. Nicht nur die Kälte im Winter führt zu trockenen Lippen, auch ein Mangel an Vitamin B2 und Vitamin B12 kann dazu führen, dass die Lippenhaut rissig wird. Auch der Eisenspeicher sollte kontrolliert werden, wenn die Lippen und Mundwinkel häufig einreißen. Um einem Vitaminmangel vorzubeugen, sollten Sie im Winter auf einen abwechslungsreichen und gesunden Speiseplan achten.

4 Tipps gegen rissige Lippen

Wenn die Lippen rau, rissig und spröde sind, ist schnelle Hilfe angesagt. Mit unseren 4 Tipps werden trockene Lippen wieder samtweich:

1. Trockene und rissige Lippen benötigen Pflege

Um die Lippen vor dem Austrocknen zu schützen, sollten Sie im Winter auf eine reichhaltige und nährende Pflege achten. Besonders einfach geht das mit Lippenpflegestiften oder Lippencremes, die rückfettende Inhaltsstoffe enthalten, wie zum Beispiel Shea-Butter, Jojoba- oder Aprikosenöl. Ebenfalls pflegend sind Lippenpflegestifte mit Mandel- oder Olivenöl. Eine zusätzlich heilende Wirkung haben Pflegeprodukte mit Zink, Ringelblumenextrakt und Dexpanthenol. Um eine zusätzliche Reizung der rissigen Haut zu vermeiden, sind parfümierten Pflegestiften und -cremes tabu.

2. Lippenpeeling entfernt abgestorbene Hautschüppchen

Vor dem Auftragen der Lippenpflegeprodukte empfiehlt es sich, ein Lippenpeeling zu machen. Durch das Peeling werden abgestorbene Hautschuppen beseitigt und die Durchblutung der Haut wird angeregt. Die Lippen sehen nach dem Peeling sofort glatter aus und fühlen sich weicher an. Zudem wird die Wirkung der Pflegeprodukte durch das vorherige Peeling verstärkt. Für ein Lippenpeeling müssen Sie keine speziellen Peelingprodukte kaufen. Eine weiche Zahnbürste reicht bereits aus, um die Lippen sanft zu peelen. Reiben Sie hierfür vorsichtig mit einer weichen Zahnbürste über die Lippen und rubbeln Sie die toten Hautschüppchen einfach ab. Wichtig: Beim Peeling nicht zu viel Druck ausüben.

3. Natürliche Pflegemittel aus der Küche

Neben handelsüblichen Lippenpflegeprodukten bieten auch Hausmittel eine milde Pflege für aufgerissene Lippen. Zu den Pflegeklassikern aus dem Küchenschrank gehören Honig und Olivenöl. Eine besonders gute Wirkung erzielen die Hausmittel, wenn sie vor dem Zubettgehen aufgetragen werden und über Nacht einwirken können. Am nächsten Morgen dann einfach abwischen.

4. Viel trinken schützt vor trockenen Lippen

Nicht nur von außen sollten rissige Lippen gepflegt werden, auch die Feuchtigkeitsversorgung von innen sollte stimmen. Gerade in der kalten Jahreszeit trinken viele Menschen nicht genügend. Ungefähr 2 bis 3 Liter Flüssigkeit sollte jeder Erwachsene pro Tag zu sich nehmen. Trockene und rissige Haut kann ein Anzeichen für eine nicht ausreichende Flüssigkeitszufuhr sein. Falls Ihnen Wasser zu langweilig ist, können Sie mit ungesüßten Tees oder stark verdünnten Saftschorlen für Abwechslung sorgen.

Lippenstift bei trockenen Lippen vermeiden

Für viele Frauen gehört der Lippenstift zur täglichen Pflegeroutine dazu. Bei rissigen Lippen ist die Verwendung von Lippenstift nicht zu empfehlen. Die trockene oder aufgerissene Haut ist bereits stark gereizt und sollte nicht zusätzlich strapaziert werden. Falls es sich nicht vermeiden lässt und ein wichtiger Termin ansteht, dann empfiehlt es sich, vor dem Auftragen des Lippenstifts ein Lippenpeeling durchzuführen. Durch die Entfernung der abgestorbenen Hautschüppchen hält der Lippenstift besser und das Lippen Make-up sieht gepflegter aus. Greifen Sie bevorzugt zu Lippenstiften, die pflegende Inhaltsstoffe enthalten, oder tragen Sie einen farblosen Lippenpflegestift als Grundlage auf. Eine pflegende Alternative sind getönte Lippenpflegestifte, die einen zarten Hauch Farbe auf die Lippen geben.